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Seguridad y Confianza
El fútbol es el deporte que goza de mayor popularidad en todo el mundo por un buen motivo: es fácil de aprender desde pequeño y permite hacer abundante ejercicio físico. Además, es un juego emocionante, trepidante y sumamente divertido.
Pero el fútbol es un deporte de contacto y tienden a ocurrir lesiones. Los choques con otros jugadores pueden provocar moretones e incluso conmociones cerebrales. Lo mucho que se corre en un partido de fútbol puede conllevar tirones musculares, torceduras y esguinces, y recibir un pelotazo o cabecear el balón de forma incorrecta puede provocar lesiones en la cabeza y/o el cuello.
Para saber cómo mantenerte lo más seguro posible mientras juegas a fútbol, sigue los consejos de seguridad detallados a continuación.
7 Consejos para ser mas SEGUROS
1. Ante el primer síntoma de desconfianza, pregúntate a ti mismo, “¿Qué es lo peor que me podría pasar?”. Muy a menudo otorgamos excesiva importancia a los potenciales problemas que pueden surgir si intentamos algo. ¿Porqué no usar toda nuestra energía en lograr nuestras metas, en lugar de gastarlas preocupándonos de lo que podría ocurrir? Actúa sin miedo ! Minimiza riesgos, vale, pero que el miedo no te detenga y se seguro.2. Si estás asustado porque vas a hacer algo por primera vez… sencillo ! imagina que ya lo has hecho en el pasado ! Cierra tus ojos, e imagínate entonces a ti mismo, y de la forma mas realista posible (pon tus cinco sentidos en ello), culminando con éxito lo que ahora vas a hacer por primera vez. La mente realmente no sabe diferenciar entre algo imaginado con mucho detalle, de algo real. Lo confunde. Habrás superado el miedo a la primera vez.
3. Viaja al futuro y, desde allí, pregúntate si a lo que te enfrentas es algo tan importante como ahora te parece. Este ejercicio puede ser un poco morboso, pero funciona a la perfección. Imagínate a ti mismo en tu lecho de muerte, haciendo recuento de lo que ha sido tu vida. Te rodean tu familia y amigos. Estás revisando los momentos mas significativos de tu existencia. ¿Realmente crees que a lo que ahora haces frente va a aparecer en ese repaso? Eso es altamente improbable. Viendo las cosas con la perspectiva adecuada nos damos cuenta de la importancia que realmente tienen. Al ponerlas en su sitio, el miedo -el respeto- que nos da desaparece.
4. Anula a la molesta y negativa vocecilla interna que te dicta como actuar. Ese pepito grillo puede detener a cualquiera. Para desarmarlo imagina el mando a distancia de tu tele… y simplemente baja el sonido a 0… pulsa el mute. O… ¿porque no tratas de cambiar esa voz por la de Pikachu? ¿De verdad, podrías tomar seriamente a Picachu diciéndote lo que tienes que hacer y criticándote?. El truco para desmontarla es alterar la forma en la que te afecta. Si es tu propia voz la que te insta a detenerte, lo consigue. Si es una voz chistosa, te hará reír y continuarás adelante.
5. Piensa en el “como sería si…”. Este truco es realmente bueno. Ante una situación concreta, ¿Si tuvieras confianza, como actuarías? ¿como te moverías? ¿como hablarías? ¿en que pensarías? ¿que cosas te dirías a ti mismo? Preguntándote estas cuestiones, estas, literalmente, forzándote a imaginarte en un estado de confianza… ya lo único que tienes que hacer es “actuar” en función a las respuestas que des. Poco a poco irás olvidando que estás actuando, y se convertirá en un hábito automático.
6. Encuentra a alguien que ya demuestra confianza en ese área, e imítalo. Toma como modelo su comportamiento, su actitud, sus valores, sus creencias… y aplícalo, de la forma que puedas, en el contexto que tú necesitas. ¿Cómo hacer esto? Si tienes la posibilidad habla con él, y si no, pues trata de acercarte, y de observarlo lo más que puedas. Aprende de él.
7. Recuerda: pierdes el 100% de las oportunidades que no intentas. Para conseguir lo que quieres, debes actuar. A veces lo que nos inmoviliza es el pensar que vamos a molestar… que estamos en un entorno hostil. Por ejemplo, necesitamos preguntar por algo, pero preferimos no hacerlo y dejarlo pasar. Cambia el chip. Debes creer que la gente realmente está ansiosa por ayudarte. Puede que esto no sea del todo cierto en el Mundo Real… pero tener esta mentalidad es algo muy útil. Si no lo consigues a la primera, pregunta a cuantas personas sean necesarias para obtener lo que buscas. Al final casi siempre lo conseguirás. De hecho la mayoría de la gente está encantada en poder ayudar a otros. Extrapólalo a otros ámbitos: cree ciegamente que te mueves en un entorno amistoso.
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Un equipo con tres porteros.
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En el partido entre Nomme Kalju y Tammeka, de la Liga de Estonia, un par de niños recoge balones intentaron copiar los movimientos del portero titular en cada acción de peligro del cuadro rival, sin embargo, para su mala suerte y al igual que el arquero titular, los pequeños no pudieron evitar el gol que lamentable a los tres les clavaron. | Tweet |
Perdían 4 a 0 e inventaron un gol para festejar
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Ocurrió en Suecia, donde un grupo de hinchas que realizaron un largo viaje para ver a su equipo, no se quisieron irse sin gritar un gol a pesar de haber perdido 4 a 0.
El partido se disputó en Närke, Suecia, donde el equipo local, el Örebro, derrotó por 4 a 0 al GAIS. Los hinchas visitantes recorrieron tantos kilómetros que no se quisieron ir sin el festejo de un gol, por lo que en los últimos minutos del partido, decidieron inventar uno y gritarlo con todas sus ganas. Luego, ante la mirada atónita de los locales que no entendían lo que pasaba, siguieron alentando hasta el final del partido como si hubiesen ganado un campeonato.
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La diferencia entre Messi y Cristiano Ronaldo
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No cabe duda alguna que en la actualidad el mejor jugador del mundo se llama Lionel messi ,un tiempo atrás podíamos decir que Cristiano Ronaldo podía quitarle ese lugar de privilegio,pero en estos momentos Messi esta por encima CR7.
Aunque siempre existen esas comparaciones odiosas de cual es el mejor entre los dos,por eso les dejo estos dos vídeo para que comparen y saquen sus propias conclusiones. X*
Primero el vídeo de Cristiano Ronaldo.
Ahora el de Lionel Messi.
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El gol mas rapido de la historia
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Gol mas rápido en la historia del fútbol mundial. Ricardo "Chispero" Olivera. 26 de diciembre de 1998, Departamento de Soriano - URUGUAY
Cuando apenas había iniciado el partido, y con un tremendo remate desde la media cancha,que solo le tomo dos segundos y cinco décimas en cruzar la portería y dejar asombrados a todos los espectadores se marca el gol mas rápido de la historia. :-)
Pd:corregido. }:-]
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El cerebro del fútbol
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El cerebro del fútbol
En el fútbol no precisamente es mejor, el que mas corre, si no el que mas piensa,el que resuelve,el que hace correr a sus compañeros y eso precisamente le ha llevado a Iniesta a ganarse el apodo de "el cerebro".
Iniesta es un jugador creativo, posee una gran capacidad de reacción y sabe como proyectar a sus compañeros, se destaca la forma conducir el balón, su remate y sus pases precisos. Andrés es hoy en día un jugador fundamental en el esquema táctico de su su cub como de su selección.
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La foquinha Kerlon
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La foquinha Kerlon
Aunque muchos digan que la "Foquina"mas que una técnica ,es una burla ,yo creo que el que tiene "huevos" y condiciones para hacerla que la haga,y al que no le gusta entonces que se vayan a llorar a sus casas y se busquen otro tipo de deporte..
Aquí es cuando decimos que hay que cuidar a los jugadores habilidosos por que son los que le dan un brillo diferente al fútbol.
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Hablando de porteros
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Hablando de porteros
Los delanteros y medio campistas no son los únicos crack's en el fútbol,también los porteros tienen el mismo crédito,no solo por que es la posición mas difícil sino por que son los únicos que no se pueden equivocar.
Tenemos los porteros que salvan partidos .
Pero también los "pendejos" que los regalan. :-S
Están los que se disfrazan de medio campistas
Y los que van de goleadores
Y por ultimo los que se creen Maradona :-P
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¿Quien hace mejor las bicletas?
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¿Quien hace mejor las bicletas?
El otro día estaba navengando por Internet y vi una pregunta en un foro sobre ¿cual es el jugador que mejor hace las bicicletas?, todos conocemos a Cristiano Ronaldo y a Robinho que son los maestros de esta técnica en la actualidad, pero que hay de los demás donde dejamos al fenómeno Ronaldo que mezclaba velocidad y técnica al momento de hacerlas, o al mismo Ronaldinho que le dio su toque particular,y como dejar fuera de este tema a Denilson que con un solo movimiento te quebraba la cintura,Figo y Zidane ,Mancini en fin la lista es muy larga.
La verdad es que hay para todos los gustos,yo me quedo con Denilson ¿que dices tu?
Y este para que veas que no es tan facil como parece XD
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La culebrita macheteada
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La culebrita macheteada
Si alguna vez has visto el flip flap de Ronaldinho ,y no habías oído hablar de la culebra macheteada , pues aquí te muestro el creador de tan lindo jugadon, el Salvadoreño "El mágico" Gonzalez quien jugara en el Cádiz en los años 80's.
Su jugada consistia en mantener el balón junto al pie y hacer que vaya en dirección contraria al lado en que se lleva el balón haciendo un movimiento rápido del pie para cambiarle la dirección.(lo mismo que el flip flap de Ronaldinho por eso dicen que el es el verdadero creador de esta técnica).
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