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Ejercicios de futbol

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APRENDE LAS TÉCNICAS DE FÚTBOL TUS JUGADORES FAVORITOS

La práctica hace al maestro.

No creas que vas a aprender a jugar fútbol sentado frente al computador,aquí podrás encontrar información que te va a ser útil siempre y cuando no la dejes solo en la lectura si no que cojas un balón y  practiques.

El verdadero éxito para aprender a jugar al fútbol es practicando con esfuerzo y dedicación, una de las partes mas importante en tu desarrollo para ser un gran jugador es el dominio del balón.

Por eso te voy a proponer unos pequeños ejercicios que te ayudaran a mejorar significativamente  tu dominio del balón,consta de  diferentes niveles.Si logras alcanzar el ultimo ten por seguro que tu nivel de dominio se elevara por lo menos en un 70%.


Primer nivel:
Dificultad: fácil.
Material:un balón
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Segundo nivel:
Dificultad:media
Material:un balon y seis conos.
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Tercer nivel:
Dificultad:dificil
Material:un balon.
IR A LOS EJERCICIOS


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Ejercicios de dominio de balon nivel dos

pato 21:50 | , ,

APRENDE LAS TÉCNICAS DE FÚTBOL TUS JUGADORES FAVORITOS

Ejercicio N.-1
Ejercicio N.-2
Ejercicio N.-3               
Ejercicio N.-4
Ejercicio N.-5
Ejercicio N.-6
Ejercicio N.-7             






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Septimo ejercicio de dominio del balon nivel dos

pato 21:04 | , ,

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Debes realizar toques con una superficie corporal determinada, evitando que el balón caiga al suelo,al tiempo que te desplazas hacia atrás por el terreno.

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Sexto ejercicio de dominio del balon nivel dos

pato 21:02 | , ,

Debes realizar toques con una superficie corporal determinada, evitando que el balón caiga al suelo,al tiempo que te desplazas en zigzag por el terreno.

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Quinto ejercicio de dominio del balon nivel dos

pato 21:01 | , ,

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Debes realizar toques con una superficie corporal determinada, evitando que el balón caiga al suelo,al tiempo que te desplazas.

Cuando llegas al banco intentas pasar por arriba sin perder el balón.

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Cuarto ejercicio de dominio del balon nivel dos

pato 20:58 | , ,

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Debes realizar toques con una superficie corporal determinada, evitando que el balón caiga al suelo,al tiempo que te desplazas.

Cuando llegas al saltómetro realizas un toque más alto para que el balón pase por encima y lo controlas del otro lado.

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Tercer ejercicio de dominio del balon nivel dos

pato 20:55 | , ,

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Debes realizar toques con una superficie corporal determinada, evitando que el balón caiga al suelo,al tiempo que te desplazas siguiendo la trayectoria de los conos.

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Segundo ejercicio de dominio del balon nivel dos

pato 20:53 | , ,

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Debes realizar toques con una superficie corporal determinada, evitando que el balón caiga al suelo,al tiempo que te desplazas en línea recta entre los conos.

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Primer ejercicio de dominio del balon nivel dos

pato 20:48 | , ,

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Debes realizar toques con una superficie corporal determinada, evitando que el balón caiga al suelo,
al tiempo que te desplazas en zigzag entre los conos.

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Ejercicios de dominio de balon nivel uno

pato 0:24 | , ,

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Ejercicio N.-1
Ejercicio N.-2
Ejercicio N.-3
Ejercicio N.-4
Ejercicio N.-5
Ejercicio N.-6
Ejercicio N.-7
Ejercicio N.-8
Ejercicio N.-9
Ejercicio N.-10
Ejercicio N.-11
Ejercicio N.-12
Ejercicio N.-13                                          
Ejercicio N.-14
Ejercicio N.-15                                             
Ejercicio N.-16
Ejercicio N.-17
Ejercicio N.-18
Ejercicio N.-19             






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19 ejercicio de dominio del balon nivel uno

pato 0:12 | , ,

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Debes realizar toques con una superficies cualquiera a la vez que te desplazas en alguna dirección. Cada dos o tres toques cambias de superficie.


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18 ejercicio de dominio del balon nivel uno

pato 0:11 | , ,

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Debes realizar toques con una superficies cualquiera a la vez que te desplazas en alguna dirección.


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17 ejercicio de dominio del balon nivel uno

pato 0:09 | , ,

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Debes realizar toques con una superficies cualquiera y a la orden cambiar de superficie.


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16 ejercicio de dominio del balon nivel uno

pato 0:08 | , ,

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Debes realizar el mayor número de toques,evitando que el balón caiga al suelo. Utiliza diferentessuperficies de toque, según la secuencia: pie d-i, muslo d-i, cabeza, pie d-i...

Debes realizar varios toques con cada parte


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15 ejercicio de dominio del balon nivel uno

pato 0:07 | , ,

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 Debes realizar el mayor número de toques,evitando que el balón caiga al suelo. Utiliza diferentes superficies de toque, según la secuencia: pie d-i, muslo d-i, pie d-i...

Debes realizar varios toques con cada parte.


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Decimo ejercicio de dominio del balon nivel uno

pato 23:56 | , ,

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Debes realizar el mayor número de toques posibles contra la pared, evitando que el balón caiga al suelo.

Puedes utilizar diferentes superficies de toque.


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14 ejercicio de dominio del balon nivel uno

pato 23:47 | , ,

APRENDE LAS TÉCNICAS DE FÚTBOL TUS JUGADORES FAVORITOS

Debes realizar el mayor número de toques,evitando que el balón caiga al suelo. Utiliza diferentes superficies de toque, según la secuencia: pie d-i, muslo d-i,cabeza, muslo d-i, pie d-i...


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13 ejercicio de dominio del balon nivel uno

pato 23:45 | , ,

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Debes realizar el mayor número de toques evitando que el balón caiga al suelo. Utiliza diferentes superficies de toque, según la secuencia: pie, muslo, cabeza, muslo, pie...

Debes realizar varios toques con cada parte.



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12 ejercicio de dominio del balon nivel uno

pato 23:44 | , ,

APRENDE LAS TÉCNICAS DE FÚTBOL TUS JUGADORES FAVORITOS

Debes realizar el mayor número de toques,evitando que el balón caiga al suelo. Utiliza diferentes superficies de toque, según la secuencia: pie, muslo, cabeza,muslo, pie, muslo, cabeza.


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Decimo ejercicio de dominio del balon nivel uno

pato 23:41 | , ,

APRENDE LAS TÉCNICAS DE FÚTBOL TUS JUGADORES FAVORITOS

Debes realizar el mayor número de toques posibles contra la pared,evitando que el balón caiga al suelo.

Puedes utilizar diferentes superficies de toque.

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